A VALENZÁ-SAN BENITO DE COVA DE LOBO-A VALENZÁ
Dificultade técnica: Moderada
Distancia: 9,89 km
Tempo: 2 horas, 11 minutos
Saíndo desde A Valenzá con dirección As Lamas (Parada) avistamos a Roca do Tangaraño, asentada na cima do monte fronte ao Santuario de San Bieto. Trátase dun enorme bolo granítico onde brota unha auga milagrosa á que, segundo as crenzas populares, atribúense milagres e curacións. Atravesando o bosque chegamos á capela e visitamos a cama de San Benito, outra roca coa forma do santo. Tras a visita, seguimos polo límite entre o noso concello e Toén, ata Barbadás, pasando por rúas medievais onde poderemos observar brasóns incrustados nas antigas casas nobres do municipio. Xa camiño de Vos Muíños (aldea abandonada), avistamos a súa fervenza para partir seguindo o regacho Barbañica ou dos Muíños ata A Valenzá.
BARBADÁS-OS CASTROS-A PONTE
Dificultade técnica: Moderada
Distancia: 31,22 km
Tempo 1 hora, 57 minutos
Ruta rodadora con saída desde Barbadás, pasando o campo de fútbol. Subimos aos Castros desde Barbadás, ata pasar preto da base de helicópteros, para xa comezar a baixada ata Toén e desde aquí cara a Alongos, pasamos por Reza, zona de Outariz (por á beira da vía do tren) e por último A Ponche. Ruta moi sinxela e practicamente todo por pista, quintando algún pequeno carreiro e por último, o tramo de Alongos a Reza (estrada).
Á VALENZÁ - OS CASTROS -Á VALENZÁ
Dificultade técnica: Moderado
Distancia: 29,15 km
Tempo 1 hora, 46 minutos
Dende Barbadás, collemos a pista forestal que nos leva ata Sobrado do Bispo, para entrar polos montes da Vaqueriza ata os Castros. Unha forte subida dun desnivel de 300 metros, dende o comezo ata ese lugar que garda vestixios de asentamentos prerromanos. Despois, continuamos por pistas forestais, deixando a un lado Loiro, para continuar por sendeiros arborados seguindo o regato dos Muíños, que da bo exemplo do seu nome, xa que no seu curso poderemos atopar varias destas antigas construccións. Chegando ó Pontón remataremos o percorrido en Barbadás, dando por completado o circuito. Con 635 metros de altitude sobre o nivel do mar, os Castros representa un dos lugares privilexiados para contemplar unha ampla perspectiva.
A VALENZÁ-MIRADOR DEL MIÑO-PIÑOR
Dificultade técnica: Moderado
Distancia: 12,13 km
Tempo: 3 horas, 6 minutos
Ruta sen señalización. Nalgúns tramos non hai nin camiño. A subida ao miradoiro do Miño faise bastante dura. O resto moi agradable. Ultímaa parte por estrada non é aconsellable. Non hai beirarrúas. Púxenme morao a comer froitos dos madroños. Moi ricos.
A VALENZÁ-SAN BIEITO DE COVA DO LOBO-A VALENZÁ
Dificultad técnica: Moderada
Distancia: 9,89 km
Tiempo: 2 horas, 11 minutos
Saliendo desde A Valenzá con dirección As Lamas (Parada) avistamos la roca del Tangaraño, asentada en la cima del monte frente al Santuario de San Bieito. Se trata de un enorme bollo granítico donde brota un agua milagrosa a la que, según las creencias populares, se atribuyen milagros y curaciones. Atravesando el bosque llegamos a la capilla y visitamos la cama de San Bieito, otra roca con la forma del santo. Tras la visita, seguimos por el límite entre nuestro ayuntamiento y Toén, hasta Barbadás, pasando por calles medievales donde podremos observar blasones incrustados en las antiguas casas nobles del municipio. Ya camino de Os Molinos (aldea abandonada), avistamos su cascada para partir siguiendo el regato Barbañica o de Os Molinos hasta A Valenzá.
BARBADÁS-OS CASTROS-A PONTE
Dificultad técnica: Moderada
Distancia: 31,22 km
Tiempo: 1 hora, 57 minutos
Ruta circular con salida desde Barbadás, pasando el campo de fútbol. Subimos a Os Castros desde Barbadás, hasta pasar cerca de la base de helicópteros, para comenzar la bajada hasta Toén y desde aquí hacia Alongos, pasamos por Reza, zona de Outariz (al lado de la vía del tren) y por último A Ponte. Ruta muy sencilla y prácticamente todo por pista, quintando algún pequeño sendero y finalmente el tramo de Alongos a Reza (carretera).
Á VALENZÁ - OS CASTROS -Á VALENZÁ
Dificultad técnica: Moderada
Distancia: 29,15 km
Tiempo: 1 hora, 46 minutos
Desde Barbadás, cogemos la pista forestal que nos lleva a Sobrado do Bispo, para entrar por los montes de A Vaqueriza hasta Os Castros, en una fuerte subida con un desnivel de 300 metros, desde el comienzo hasta ese lugar que guarda vestigios de asentamientos prerromanos. Después, continuamos por pistas forestales, dejando a un lado Loiro, para continuar por senderos arbolados siguiendo el regato de Os Molinos, que da buen ejemplo de su nombre, ya que en su curso podremos encontrar varias de estas antiguas construcciones. Llegando a O Pontón terminaremos el recorrido en Barbadás, dando por completado el circuito. Con 635 metros de altitud sobre el nivel del mar, Os Castros representa uno de los lugares privilegiados para contemplar una amplia perspectiva.